bem-estar

Massagem no inverno, qual a sua importância?

A importância da massagem no Inverno

A massagem no inverno melhora a circulação, ameniza gripes e resfriados e aumenta o seu sistema imunológico.

massagem no inverno pode inclusive preparar o seu corpo para o verão, já que infelizmente, nesta estação acabamos deixando de lado algumas atividades físicas e passamos a nos movimentar menos, o que traz malefícios ao organismo todo, além disso, viroses e resfriados são mais frequentes.

Entre as sugestões para controlar os efeitos negativos do frio, nos quais, o corpo sofre mais com dores distintas, está a massagem seja ela terapêutica ou de estética, já que neste período também consumimos maior número de calorias e acumulamos gorduras, principalmente na região abdominal.

Os benefícios da terapia corporal são inúmeros a começar com a hidratação completa da pele e em regiões como cotovelos, que ficam mais ressecados.

A massagem fortalece o sistema imunológico, atuando de forma preventiva contra resfriados, sem contar o aumento da circulação sanguínea e periférica, retardando e auxiliando dores musculares muito frequentes com o frio. 

Fonte:http://massagemeshiatsu.com.br/blog/a-importancia-da-massagem-no-inverno/

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